Čaj od kamilice – za nesanicu, dijabetes, hemeroide i druge tegobe

Čaj od kamilice – za nesanicu, dijabetes, hemeroide i druge tegobe.

Kamilica je dobro poznata biljka i dobar saveznik u borbi protiv različitih zdravstvenih tegoba. Od davnina su nam govorili da na prvi znak prehlade ili gripe da popijemo čaj od kamilice.

Čaj od kamilice ima još pozitivnih djelovanja na zdravlje, o kojima možete pročitati u nastavku članka.

Kamilica – uzgoj

Za početak, postoje dvije vrste kamilica – rimska i njemačka.

  • Njemačka kamilica – (koja se najviše upotrebljava kod nas) ima veće latice, može narasti od 15 cm do pola metra. Čaj od njemačke kamilice koristi se za smirenje, mučnine, probavne tegobe.
  • Rimska kamilica – raste do 10 cm. Čaj od rimske kamilice koristi se za smirenje i opuštanje.

Obje podvrste imaju ljekovita svojstva i njihov čaj koristi se u raznoraznim liječenjima.

Kamilica je raširena po cijeloj Europi i Aziji, a raste samoniklo. Cvjetovi kamilice su ljekoviti i skupljaju se preko ljeta, navode stručnjaci s poljoprivrednog portala Plantea.

Čaj od kamilice – ljekovita svojstva

Čaj od kamilice bogat je flavonoidima i seskviterpenima te ostalim antioksidansima koji imaju snažan pozitivan učinak na ljudski organizam.

Čaj od kamilice pomaže kod:

  • nesanice,
  • oslabljenog imuniteta,
  • menstrualnih tegoba,
  • problema s kožom i kosom,
  • problema s probavom,
  • uznemirenog želuca.

Kamilica protiv nesanice

Čaj od kamilice, zbog svojih umirujućih svojstva, pomaže kod klasične nesanice i nesanice povezane s anksioznošću.

Naime, američki znanstvenici su u znanstvenom radu iz 2010. godine karakterizirali apigenin kao molekulu koja je nađena u kamilici i koja djeluje umirujuće na moždani živčani sustav i poboljšava san.

U oba slučaja trebalo bi dnevno popiti 3 – 4 šalice čaja od kamilice. Ako imate problema s noćim morama, prije spavanja popijte jednu šalicu toplog čaja od kamilice.

Djelovanje čaja od kamilice na prehladu

Redovito ispijanje čaja od kamilice pomaže jačati vaš imunološki sustav i tako spriječiti prehladu antioksidativnim i protuupalnim djelovanjem.

Stoga, na prve znakove prehlade popijte šalicu čaja od kamilice, a nastavite je ispijati i preko dana.

Kamilica kao lijek za ženske bolesti

Istraživanja su pokazala da se redovitim ispijanjem čaja od kamilice u tijelu povećava razina glicina. Glicin pomaže u opuštanju mišića i smanjuje grčenje, uključujući mišiće uterusa i živčanu napetost povezanu s menstruacijskim ciklusom.

Budući da kamilica može imati anti – estrogenski učinak, žene koje imaju tumor ili one koje su ovisne o hormonalnoj terapiji trebale bi se prije ispijanja kamilice konzultirati sa svojim liječnikom, upozoravaju dijetetičari sa zdravstvenog portala Medical News Today.

Čaj od kamilice pomaže kod dijabetesa tipa 2

Čaj od kamilice smanjuje razinu šećera u krvi i regulira razinu inzulina. Njegova snaže antioksidativna svojstva pomažu ukloniti velike oscilacije šećera u krvi.

Ako bolujete od dijabetesa tipa 2 preporučuje se dnevno piti tri šalice čaja od kamilice. Prije upotrebe se savjetujte s liječnikom.

Čaj od kamilice jača i štiti kosu

Čaj od kamilice idealan je za jačanje kose. Njegova protuupalna svojstva pomažu:

  • ublažiti iritacije kože,
  • ojačati vlasi kose,
  • ukloniti perut i općenito kod zdravijeg izgleda kose.

Također, znate li da s kamilicom možete prirodno posvijetliti kosu? Pročitajte više ovdje.

Čaj od kamilice za probleme s kožom

Lokalno ili oralno uzimanje čaja od kamilice pomaže kod ublažavanja različitih tegoba kože. Djeluje na:

  • ekceme,
  • kontaktni dermatitis i
  • peludni osip.

Neki ljudi nesvjesno si znaju pogoršati stanje jer nisu svjesni da su alergični na kamilicu.

Stoga ako imate alergiju na tratinčice, krizanteme ili ambroziju mogli biste biti alergični i na kamilicu te pripazite kod upotrebe.

Leave a Comment